Anne-Baba Sohbetleri: Anne ve baba olmak, çocuğunuzla paylaştığınız güzel anları düşündüğünüzde muhteşem bir durum. Bununla birlikte, zaman zaman zorluklarından da yakınıyoruz. Her zaman çocuğumuz için en iyisini yapmaya çalışmamıza rağmen; ne yazık bazen işler beklediğimiz gibi gelişmiyor. Böyle zamanlarda kendimizi yıpranmış, hayatın tüm yüklerini üzerimizde taşıyormuşuz gibi yorgun hissediyoruz. Evde çocuğumuzla yaşadığımız sorunlarda nasıl tepkiler
(Read More…)
Bu sorun yeni evli çiftlerin başına gelebildiği gibi yıllardan beri süregelen bir durumda olabilir.Neden şimdi diye sorarız ne oldu da şimdi karar verdiniz?Artık sabır kalmamıştır çiftler ya sorundan ya evlilikten vazgeçmek üzeredirler en son noktada buraya gelirler.Bu ve bunun gibi 3. şahısların girebildiği ilişkilerde sıkıntımız önce çifte ‘biz’ olabilmeyi öğretebilmek .Biz kavramı çoğul olduğundan biraz
(Read More…)
Depresyon ‘Hayattan umutsuzum ,beklentim kalmadı ,sabahları uyanamıyorum ,geceleri uyuyamıyorum ,tüm gün gözüm açılmıyor .çocukların seslerine dayanamıyorum ,sürekli ağlıyorum ,hiçbirşey beni mutlu etmiyor.’ Yukarıda yazılanların psikiyatrik karşılığı depresyon olurdu .Oysa bizim işimiz tanı koymak olmadığı ve doktorda olmadığımız için sizin bu hissettiğiniz duyguların asıl sebebini bulup sebebler üzerinden konuşmaya dayalı yöntemler kullanarak sizin bu duygusal durumdan
(Read More…)
“Hayır dersem ; …sevilmeyebilirim ….. …kimseyi kırmak istemiyorum…. …onlar üzüleceğine ben üzülürüm.” Bu cümlelerden biri sizi ifade ediyorsa ‘hayır’ deme sıkıntısı yaşıyorsunuz demektir. Sebep ne olursa olsun istediğiniz zaman karşınızdakine sınır koyamıyorsanız, koyamadığınız bu sınır sizi içten içe yavaş yavaş kemirir, size, ilişkinize, işinize, hayatınızdaki herşeye zarar vermeye başlar. Oysaki elinizden geleni yapmış; kimseye hayır
(Read More…)
EMDR EMDR nedir? EMDR- Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme anlamına gelen bir psikoterapi uygulamasıdır. İlk kez ünlü Psikolog Francine Shapiro tarafından 1987 senesinde keşfedilen ve geliştirilen bir tekniktir. EMDR yaklaşımına göre problem, ugun olmayan bir şekilde yerleşmiş algılardan ortaya çıkar ve algılamanın yeniden işlenmesi gerekmektedir. Bu işlemleme sürecinde beynin sağ ve sol yarım küreleri
(Read More…)
